属于女人的补血粥品[1P]
0 H! w  \6 a7 t5 I8 H        导读：是女人，难免每个月都会被“好朋友“光顾，而且女性天生比男性娇小，每月例行的出血，着实让女性损失了不少精气神。下面，小编我就来向大家介绍一款极简单易做的粥品，请女性朋友每个月那事后最好食用几日，简单又快捷，又对自己身体负责，女人嘛，就该对自己好点。+ I! ^3 |/ b) j" t. y
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: i6 x+ D* X+ W3 h材料：黑米、糯米、红豆、红枣、圆肉、花生(炒香)。我又加了点茨实。(可以去湿)可以安各人的喜好放。5 }4 {, e4 H% X" O9 j/ f& A
做法：) q2 ?1 ~9 _" O* h/ x
1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上。(做时容易烂)，我一般晚上泡。早上可以做了。材料不能一次放太多，有量杯。
1 s& N& f" @/ R& ]# V! a5 A1 j2、我是用九阳豆浆机做的，把黑米等放入豆浆机里。再放红枣(去核剪小)和花生，可以再泡，也可以马上开始做。按五谷豆浆键开始，十叁分钟后可以吃了。
  n# L! @$ o/ v3、装杯后加糖，加蜂蜜都可以。  o) W  Y! k- q. X
可以试试看哦。味道很好，一吃难忘. [6 {% d' k: T0 @
赶快试试吧，做一道属于你的女人最方便的补血食谱。

做法介绍的很详细，改天试着做一下，谢谢分享