推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[小吃] 三色蛋饼

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4

三色蛋饼

% N) Y& l& h9 ~* i. }3 B  Q
原料:玉米半根、胡萝卜一根、豇豆一小把、鸡蛋两个。% u8 H1 m, F; ^; e
辅料:面粉、糖或盐。7 M; l" V8 K: g; B8 [8 Z, J6 V* F
做法:
$ n, I: \2 }7 j(一)材料准备
, i8 \1 A( Q, |" s9 F图1、2、 所有材料洗净,用刀将玉米粒从玉米棒上切下来,豇豆切丁,胡萝卜切小片;4 Z. B3 W1 o7 r- M8 Q, H, W! t/ N+ K
图3、4、 将玉米粒,豆角丁,胡萝卜片分别用搅拌机打成泥,搅拌时加一点水,方便打完后倒出。
" y8 }2 f# B; G0 @  _" o鸡蛋打发,加适量面粉,搅拌均匀,调成蛋糊。" L  f; E% v" m! w. e" w
% w/ v; [6 w+ N4 b# [
(二)调糊煎饼
) l5 v% c0 e3 I+ b8 q& j图1、2、将蛋糊分别加入玉米糊,豆角糊,胡萝卜糊中,根据个人口味,选择放糖,或放盐,搅拌均匀;, O5 D1 B' f" [' F. v, \, h
图3、4、平底锅中放少许油,加热,将面糊舀进模具中,待初步定型后,将模具揭起,如果面糊放得较少,饼摊得较薄,就不用翻面煎。(嘿嘿,看见锅里那“三心”没有?)
; t" o  h' i* s8 i4 _5 ^# ]: }. ]4 s8 E

  j0 W9 a1 e0 J今天这道蛋饼所用的蔬菜,可根据自家的蔬菜储备情况,或个人的喜好而定。绿色的可用豆角,菠菜,青椒,西葫芦等,红色的可用胡萝卜,南瓜,西瓜等,黄色的用玉米就好了,玉米的颜色实在是太正点了,呵呵。/ s1 \* V0 K  a
如果喜欢焦脆一点的口感,可以把面糊摊薄一些,要是偏爱绵软的口感,则多放点面糊,稍稍摊厚些,但后一种最好就两面都煎一下,容易熟透。

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4
TOP

努力的去做一回,蛋类,胡罗卜,玉米,菠菜营养丰富.

TOP

看起来很好吃,关键还在于实践。先回去试试了。

TOP

这道菜应是色香味营养俱全了,估计要操练几次后,才能达到楼主的水准。

TOP

看起来很好吃,关键还在于实践。先回去试试了。

TOP

怎么看不到图了啊,不过看前面的介绍应该不错的,建议楼主检查一下图床。

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-18 01:42