【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】19
【咨詢人病因，症狀】小弟身体一般，偶尔打篮球运动，但是性生活3分钟就完事了、事后还腰酸痛、没手淫史。请高手指教下提高性生活质量的方法，或者有什么好的药推荐下，谢谢啦！[/*color][/*size]

[ 本帖最后由 iii888 于 2011-2-20 01:40 编辑 ]

楼主年纪还小，青春期还没过啊。
楼主是第一次3分钟呢，还是次次都是。
第一次酒没关系，大家都这样。
这样吧，楼主最近是不是肾虚呢，多运动，别想太多了，才19岁而已，还在发育。

多补充营养。性生活太早对自己百害无一利。就是这样了。

小弟弟，你还太小了，还谈不上什么质量不质量，对性的认识应该也不深。注意锻炼身体，远离烟酒，没什么问题的

看你的情况应该问题不大
1. 每天坚持练腹肌!这个很重要的 以前的太监们 每天会督促皇上练腹肌的
2. 每天练大腿 这个比较简单 蹲起就行但是姿势要对 膝盖千万不要内扣要向外 这样坚持一段时间就好了
还有一个办法 就是做的时候不要带套 每次快射的时候都拿出来射在外面 不要小看这个 我以前一开始也就做15分钟左右 后来这样练之后 很随意的就能到30分钟左右的 哥们你还年轻 加油

还是未婚呢 就开始专业水准啊？第一要找个合适的风情尝试口交 肛交会在其中发自内心的找到一种属于自己的乐趣！

是呀，楼主多多锻炼一下身体，少看点A片就不会了！

我也有同样的症状
难道是肾虚
该怎么治才好呢？苦恼

小小年纪就想有多大的造化啊。先多锻炼身体，房事先别太多。好好养养

楼主这是什么情况啊有点不明白啊难道你那方面已经不行了！

楼主要慢慢锻炼 让老婆配合你 慢慢就会好的