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言归正传.
男人过了激情的弱冠年华,步入中年,总是力不从心,要不不太容易起来,要不坚持的时间不长等等,大家也都在积极的寻找最好的解决方法.我做个小的总结,大家互相来探讨解决办法.
首先我提出自己的疑问和观点:
1.随着年龄的增长,30岁不能按照20岁的标准来衡量,刚开始不仅是有精力,更有对女性神秘的探索欲望,那时候晚上能来4-5次的应该大有人在.所以说,我们现在该用一个什么样的标准来判断自己的身体呢?希望有医学知识的tx能给大家来一个综合的解释.
2.说到房事不满意,无非就是三个问题:不能勃起,勃起硬度不够,勃起时间太短.本人现在还多一个问题,就是房事的时候不敢太放松,要不就容易软下来.从其他帖子上看到,有不少tx也有这样的问题.
3.说一下原因.从大多tx的帖子看呢.手淫频繁的居多,本人也是其中之一,有时候感觉看小说手淫比和老婆做还舒服.手淫史也比较长,现在看就15多年了,目前也在努力戒.顺便也说一下自己的疑问,手淫是否就是导致性能力低下的原因呢?是心里因素作怪还是确实是手淫对房事影响很大.
4.解决办法:我对解决办法也做了大致的总结,主要有这么几个:
a.看中医,辨别自己是阳虚还是阴虚,然后吃药.这个占大不数.但是一个分阳虚还是阴虚就为难住了好多人.
b.体育锻炼.如慢跑,深蹲,游泳等等.
c.去正规医院看(不认可中医).
d.食补,这个就不阐述了.
e.对a补充一下,有tx在回复的时候还说虚有时候是由便溏引起,要治虚先治疗便溏.

我对上面做了一个大致的整理,希望大家能够积极的补充和交流,同时也能够帮助sy,遇到问题,解决此问题的最好办法是什么,第一步该怎么做,第二步该怎么做对此,我也说一下自己的看法:
1.在分不清自己到底是什么原因的时候,应该先到正规的西医院去看看,了解清楚自己是否硬件有问题.就像汽车,发动机有问题了,咱们再费力补轮胎也没有用.但是这个里面也有问题,去什么样的正规医院检查,没病被说成有病咋办?((医患信任危机).
2.如果咱们工具没有问题,就看看咱们是否要求过高了,不能还像年轻时候要求自己一晚上好几次.
3.硬件没有问题,要求也合理,那就可以合适的选择中医或者食疗和锻炼了.

真心希望大家能够共同参与,把一些问题再细致化,造福自己的同时帮助别人.


[ 本帖最后由 Coxcombry 于 2012-4-22 03:52 编辑 ]

好多男人做爱中会软 ，是肾虚的表现啊，吃点右归丸、金匮肾气丸都可以的，希望大家试试。

嗯，还有，尽量少喝酒，戒烟，对身体也好。

最好就把SY戒掉的了，对身体不好

锻炼是王道,我坚持慢跑三个月了,每天一小时,最近作爱竟然有了强烈冲动,冲动知道啥意思吗?一种见到女人欲罢不能,非要发泄的兽性,嘿嘿~20几岁那会的感觉,上次跟个炮友做,居然衣服都没脱完帐篷就搭了半天了,硬硬的`涨的发痛,哈哈.而且是老酒吃大之后,平时老酒吃大之后也是在床上,不过那是真的睡觉.

我就是感觉每次喝完酒以后做爱就会做好长时间都不射精 而且慢慢的软下来了 我觉得是喝完酒后降低了性敏感度造成的

还是比较赞成通过锻炼的方式来改善性功能，这样既治标又治本，比吃药看医生要好得多

对，锻炼才是最好的方法，只有把身体的基础打好的前提下，再考虑其他的方法。另外SY真的不能太频繁。

首先，强烈支持楼主展开了这个很多30岁以上的TX都关心的话题，针对楼主的发言，我谈谈自己的经验吧，
第一点：我觉得能到这个帖子里来的TX大多都是过来人了，对女性的身体有了一定的了解了，所以应该想想自己现在只是简单的需要身体上的发泄吗？30岁以前玩身体，30岁以后玩情趣更持久。性爱性爱，先性后爱，看你怎么理解了！
第二点：手淫这个问题我觉得没有什么争论的，没有GF或者LP不方便的时候偶尔为之可以舒缓自己的压力，对于控制自己的情绪有很大帮助，但是不建议长期玩这个，起码为了自己长期的性福和下一代的健康，不值得！
第三点：看医生的问题，缺失感觉自己体虚的，建议对自己身体做个全面检查，不要简单的进补，中医作为国粹，是老祖宗们几千年总结下来的东西，我是绝对的支持的，不是随便哪个人都能仿效的，要对症下药。而西医那套东西，我认为外科还行，内科嘛……，大家自己去网上看吧，起码有些东西他们还没有研究到。
第四点：锻炼身体是很好的办法，不过楼主少说了一点，在感觉自己不行的时候，除了适当的锻炼身体，还应该进行适当的节欲，等自己恢复了再回到正常的水平上才是王道。

引用:

原帖由 hitattoo1 于 2012-4-23 13:47 发表
好多男人做爱中会软 ，是肾虚的表现啊，吃点右归丸、金匮肾气丸都可以的，希望大家试试。

金匮是补阳虚的，六味是补阴虚的，千万别吃错了，否则会起反效果的