推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[炖汤] 番茄薯仔肉片汤[6P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

番茄薯仔肉片汤[6P]

  夏季最得人心的蔬果之一,莫过于色泽红艳,味道酸甜的番茄了。无论是用来做菜,或是滚汤,都非常适人胃口。好妈妈Noel习惯吃素食,番茄薯仔汤既营养又美味,特别合她的胃口。但为了让女儿补充更多营养,Noel会在汤里放入些许肉片。这锅看似简单的番茄薯仔肉片汤,充满的是妈妈对女儿的浓浓爱意。/ T; m, Z5 h# R# a
5 I' \& I- I* O6 W

6 H: L- ]9 G2 U& U5 K( ?" }  烹制材料
) \% R9 u! ~4 I) n' r# b9 G
6 y8 z4 a0 u3 Q! C  材料:薯仔、胡萝卜、瘦肉、番茄; a; f# y( B, M1 f4 Y6 O
+ Q7 \# s: f7 l1 a( i
  配料:蒜粒7 ?" w/ a; L2 K6 o

9 [# I  U. u2 X: r  调料:生抽、盐、生粉、米醋、
( v7 W: O; H4 j1 k: y$ }: _& T% b+ ^  c3 y
5 S! k& R# c3 L6 k

$ o! _8 O# n; p: M
& Y" _1 ]+ a7 x' p! W- {& G  ?. w8 {$ V& l4 h: `9 b' p
   将薯仔、胡萝卜去皮洗干净,切成片状;番茄切成小块状。瘦肉切成片状,用油、盐、生粉以及生抽腌10分钟。
6 M5 }/ D  N2 [. H( W. Q8 I( E; A# m) t8 \9 L, ]2 {& O
0 A9 t" [5 \& a0 _

) k- V/ ]! s: ^0 L: Y* o/ Y" s& W  用蒜粒爆香油锅,放入薯仔以及胡萝卜,炒香后加水煮10分钟。2 X8 r: ~0 l8 S4 d: l6 j2 _
* `; I- U' ~- x. Z4 |* b

$ Z" A9 h9 h+ Y. P
5 `0 }( f+ C1 i& @! S# V9 D' P  胡萝卜以及薯仔煮软后,放入番茄块,喜欢酸的可以加点米醋。
/ m" k- z3 m* K" g1 ?, g8 v0 }5 ^5 T0 [* w3 ]

3 i5 O0 g& v3 U3 Q
7 i. O2 ~) x" f  r" w  将汤转移到砂锅里,放入腌入味的肉片,煮七八分钟后熄火,下点盐调味即可。. v/ n8 z* Q7 k+ ]6 z. h

8 u/ L) }1 K8 @0 d
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +2 发帖辛苦啦! 2012-7-6 20:45

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-20 15:00