操，说这个有点丢人。都是男人，自然都对性具大小和性爱时间较为看重。我性具一般，正常勃起大约十五六cm左右，可是，性爱时间很短，很短。我擦。

先说一下，我今年28岁了，然后大约有十一二年的手淫史。结婚之前基本上三五天可以一次，频繁时一天三五次（当然，这样的情况不多）。然后，有一个我认为很重要的原因，我很懒，呵呵。我是自由职业，体力活都做的很勉强。身子不是很健壮。

和老婆结婚五六年了，可是，刚结婚时每次大概有十多分钟，然后因为我在外工作，没有女人的日子里手淫依旧，在和老婆住一起之后，大约就三五分钟吧。特别是现在，一般也就三五分钟。刚结婚时老婆好像还有高潮的趋势，比如她曾经在做爱的时候使劲把下体往上迎。现在，却感觉不到她的激情。或许，每次的前戏她有了感觉，却只能享受我三五分钟的抽插。

说实在的，老婆是什么？老婆是一生对我们男人照顾的女人，我怎么舍得让她受委屈。可是，我不知道我怎么办了。

其实，男人真的很少有人能对其他女人绝缘。我也是其中之一，虽然我很爱老婆，可是也曾有过自己的请人。但是问题是和情人一起的时候，大约十多分钟吧——停顿接吻，或者换姿势等。和老婆即使换姿势也不过七八分钟。情人比较苗条瘦弱，老婆比较胖，当然也不是胖的厉害。

然后还有一点，我现在的性具感觉有点不是很硬。记得和老婆第一次的时候，那真实坚硬如铁。现在，有时候也不过就死勃起而已，完全没有到那程度。还有如果喝酒的时候，欲醉微醉的时候，性具也比较硬。

补充一下：现在做爱之后感觉双腿很累，好像抽筋的感觉。

说了这么多，我认为我的问题就是：1.举而不坚；2.然后如果坚硬如铁的话，身体气力却不允许，有时候就是射不出来，然后已经累得气喘如牛；3.性交技巧缺乏，虽然总是看一些相关的东西，却不好意思实施。


然后我认为造成我以上问题的原因如下：

1.身体缺乏锻炼；
2.没有性技巧；
3.手淫过度；
4.老婆太胖，有时候很难有感觉，宁愿手淫；

所以说，即使是现在，也有喝酒后性具坚硬如铁的情况，只是很难射精。所以请论坛各位大侠帮我分析一下，我是什么情况，我上面分析的问题对么？如果不对，那么请指教一下吧。跪谢了。

[ 本帖最后由 deng120 于 2012-7-29 02:47 编辑 ]

说实话，勃起后这么长不短了，时间吗？按说也正常，关键是看你的情趣。

这么晚了，还上来发帖子，不容易啊，建议找找专家给你传授传授经验。

戒烟戒酒戒掉手淫，天天锻炼身体

我也有同样的问题，一直感觉不是很理想，手淫的确对身体有伤害

呵呵，第一是手淫问题，第二是你老婆太难看的原因。锻炼身体，在加幻想美女

既然有这个想法就坚持锻炼身体，手淫还是别弄了，既然有女人了干嘛还要手淫

给我的感觉是楼主缺少锻炼，我以前也是跟你差不多，然后每天下楼跑跑步20天后就好多了。

只要你们夫妻双方都觉得舒服就可以了，没必要追求一些表面数字，还有不要过度手淫，今早看到一个新闻，一个小伙连续手淫40多次，直接精尽人亡！

给你一个建议（我的亲身体验，效果很好）：首先戒掉手淫；其次每天晚饭后坚持暴走（快走）3公里（我坚持了2年）；三是每天清晨起来慢跑3公里（我也坚持了2年）；四是配合吃六味地黄丸。和三年前相比，我们的夫妻生活简直一个天上一个地下。我（40岁）现在一晚上能干4次，每次都40分钟以上，老婆每次都享受的不得了。