阴茎是男性的象征，雄壮的阴茎代表着身体的健康和年龄的实力。年轻人和中老年人不一样，随时可能勃起应对性交。中年以后既要注意锻炼身体，更要进行阴茎的保养和锻炼。时间长了没有性生活，也是不行的。一段时间里本人就感到力不从心，突然一天有个女网友聊到了阴部的保养，我向她请教了一下，她说和80岁的老中医也进行过性交，她很满意。告诉我一些保养知识。无非就是冷热交替泡阴茎，拉伸阴茎和揉穴位，但是有一项很管用，就是摔打，我试验了几天很见效。每天拉伸和揉阴茎以后，在两大腿左右甩动，直到阴茎红红的，再上下摔打，我都是站着左右摔打，然后在桌子边上站着，在桌面上摔打，摔打时上面要碰到肚皮。直到有点疼了暂停休息。一个星期下来，做爱时间不用说，很满意。

[ 本帖最后由 梦珂 于 2014-8-1 12:55 编辑 ]

谢谢大神，吃药大小兄弟是假的，海绵体不会再次发育了，不过物理锻炼的话，可能有点效果.帮小兄弟谢谢楼主了

这个方法确实是一个很实用的方法，确实管用。

这个方法感觉是不错，不过楼主应该加上锻炼前后的对比，好让大家对照一下

我也听说这样好像挺管用的，但是一直不敢试，既然有狼友提出，我也准备尝试下摔打

简单说一点。这些方法可以同时用在一个女人的身上，也可以部分用在一个女人的身上。这就看你的女人适合哪一种了。

说法太多，前几年还有特别火的挤奶法，坚持了一段时间也放弃了，没觉得有多明显的效果

这个是自残的节奏有没有？
不过为了大JJ，准备去尝试下

为了大鸡鸡～～再艰苦的训练都值得啊！支持楼主！～！

勃起后用手拍打很有效果，有点类似少林拍打功