本人上班长期喝酒，再加上不运动，拍拍拍时间越来越短，两三分钟。像早泄似的，后来多方打听寻得了一个农村土方。超级补的。就是猪腰子+杜仲皮煮了吃。本人亲自跑到老家跟土医生整了点杜仲回来。当天晚上就熬了吃（也不知道量是多少，就小半把，他那个是一截一截的，加上一只猪腰子），味道超级难吃，晚上就感觉身上有点热，那种热很舒服。忍不住，当天晚上就拍拍拍了，感觉提升了不少时间。现在本人吃了好多以后，大幅度活塞五六分钟没有问题。主要是太难吃了。。。。所以吃的少。

这个本来就是壮腰健肾的养生汤方，我在外面喝汤也会点的，不错

这个还真不好找，为了二弟的幸福，真是够难为你了

食补是个好方法，不过同时也要注意身体的锻炼，别被掏空了

杜仲壮腰身，治疗腰痛为佳，补阳药。阴虚火旺体质不能用此方。

我始终觉得靠药物不太靠谱的，还是加强锻炼，适当节制，细水长流啊。

多锻炼下身体  然后找个女朋友   改成健康的生活状态就好了     我觉得这种要对身体危害很大  还是不要吃的好

觉得锻炼也很有作用，效果慢明显的，最主要是不担心有什么副作用

真的是有效吗？我觉得我是阴虚，虚火较旺呢。这样也能吃吗？