LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2007-10-23 20:28 只看该作者
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番茄鸡丁烩青豆
我家夏天的餐桌上 常常都有番茄烩青豆这道菜.
% e! t/ t7 x# M- I今天做这个番茄烩青豆时,就稍微的变化了一下.
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( [0 v C, V2 e: b( j 此主题相关图片如下: : p- k. J$ T+ c- z9 u* E6 q
7 A3 T# o2 @2 k- _: i8 L准备的材料:番茄 青豆 鸡胸脯肉 香葱 姜
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. v6 J% r0 @+ @8 f7 H 此主题相关图片如下:
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6 B3 d/ s- y4 y2 q$ a做法:1,将鸡胸脯肉切成丁,并加进水淀粉 胡椒粉 盐合均匀 码味( ~ \) s: x. Y
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+ n/ }( j& b9 {! ~! x' d 此主题相关图片如下: E& g% L) Y0 o! c+ y P
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* Q" ], A+ w1 E l/ b5 _ 2,香葱 姜 切碎. r! e7 T+ o4 [
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 此主题相关图片如下:
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0 ` t, t( _, |7 f! M+ Q3 X 3,番茄切去有蒂的一面 并将番茄中心挖空,挖出来番茄切成丁: S& L- \ i' F( z3 ?5 K. k
( l- _& V$ l9 y$ }9 ^' I 此主题相关图片如下:
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2 v+ S, U0 {; ^1 F4 J 此主题相关图片如下: 4 q7 q4 r% p- s9 y
H. O* d9 k( V3 F6 g0 q/ C" u, G 4,烧热油,爆香姜末 花椒 将鸡丁入锅划散后 再放入番茄丁 稍微划几下 起锅
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 此主题相关图片如下: 9 t# l, x( e `4 R+ U, W
& {; w2 E" T% k: H N; ] 5,另烧热油,将青豆下锅翻炒 加高汤烧熟! p, L" y+ Y V, D
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 此主题相关图片如下:
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6,将先炒起来的鸡丁 番茄丁再入锅和青豆一起略烩一会 并放入盐 鸡精 葱花 B$ }8 D8 q- Z
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% U Y# r. s# H$ b 7,将烩好的青豆装入挖空的番茄内 装盘即可
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