2 F3 t6 q* S S$ A9 b9 g: R
7 e' F/ O0 E2 }9 X: `3 m·配 料:
3 ?' P1 i6 j( l- H# f. c4 K
* U, d5 q6 w4 L( K( A& M
排骨、茶树菇
% W8 S- j/ }) b+ C" j( x2 B
, K8 B. c8 v6 p) @" H" ]6 v- _
4 Y" \5 ]) L! b, f0 W8 n
·操 作:
2 X) r0 z8 ^/ x. n
* [6 R3 A5 K1 h1 b* Y1、小寸排200克左右,茶树菇洗净(不用泡),生姜一块拍扁,无核小枣10粒,蜜枣1粒
; E$ ^$ _8 R, R" x7 ~/ B y* o
4 X/ H1 W3 @2 I8 C0 ^0 Z7 p7 E2 `; N
2、排骨、茶树菇、姜放入汤煲中加水(水超出原料1倍)煮,中火15分钟
- t" m% H; u: c3 b& R# {* V: D转小火加入枣再煮40分钟,放盐调味即可。
1 a7 D4 [% m6 v$ w5 P
( w5 G2 A& H/ l这道汤可以清理肠胃,粉健康滴。