主料：鸭脯肉一块
* {& a) T% l6 z" T6 X! ?8 d' t调料：蒜两个，姜一小块，烤肉酱，酱油，料酒，盐
# X5 _! z5 v( m' O3 M( S( D做法；1、一个蒜剁成蓉，另一个蒜切粒，姜切粒6 u) R5 j% i: ]& ]/ I1 d# ~2 D. }5 ]& F
2、鸭脯内放入蒜蓉及姜粒，一勺烤肉酱，两勺酱油，一勺盐，三勺料酒腌制2小时以上
/ e- t7 a3 U: q( U0 g) P3、烤箱220度预热，放入腌好的鸭脯肉，烤30分钟，皮朝下烤20分钟，然后取出翻面，继续烤10分钟，出炉后撒上蒜粒即可！  {' j+ V$ P( A8 G

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看着图片就超有食欲,可惜食堂里的鸭脯有种骚味,哎,食堂的菜的味道简直就是烂中之烂