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% v3 ]2 F- U2 e7 ?9 t! [4 _材料:青椒6-7个,鸡蛋2个(据研究,人一天不能吃2个以上的鸡蛋),酱干6-7块,淀粉少许,蒜末,葱末,香油
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做法:
% b0 K: q4 o7 |+ o0 S# T0 q3 i1.青椒、酱干洗净,切丁,分盘装好待用。
0 I1 L0 R8 p/ s# M2.鸡蛋打好,加入淀粉少量,可加点少许盐、水,搅拌均匀,待用。
) h: s! [; \, `' z* C1 V$ n3.锅内倒入食用油,中火烧热,倒入葱末蒜末,爆香;倒入青椒丁,可加少许盐;待有七成熟时,倒入豆干丁,翻炒;3分钟后,倒入搅拌均匀的鸡蛋,小火翻炒,约4分钟,倒入几滴香油,起锅装盘。