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[热菜] 香煎银鳕鱼

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香煎银鳕鱼


# X1 A; T9 u  |% `0 |2 v8 G% F- V1 ~5 _' b/ W2 e  B# r: x
食材:银鳕鱼2片、姜片
8 _  A% B2 v' E+ G: ^  F
. n" ^. @, w$ a0 }2 c% k$ [调料:盐、鸡精、胡椒粉各适量,白糖少许,植物油,淀粉,干百里香叶。
$ {9 d/ l3 D0 L$ ?2 L
- j8 i, F% P( P' t  T% v  W
( F* J% n, {3 n
  Z& c# X3 {2 U, U$ M9 Q 腌制中的银鳕鱼
+ ?7 W0 _* {6 ^1 N+ \+ D做法:
" V% D' F  C4 e1、银鳕鱼解冻后,去掉鱼鳞,切成约2厘米厚的片,加入一点白糖和盐以及少许鸡精和胡椒粉,腌制10分钟。
" u9 q$ v4 `6 L  Q8 N2、将腌制过的银鳕鱼两面均匀拍上点淀粉
( j+ q3 @0 D5 Q& T: s3、煎锅里放适量植物油加热,用姜片搽锅,放入银鳕鱼,开小火分别两面煎,待鱼肉呈金黄色,盛出装碟,洒上点干百里香叶, R! f) Q# h7 C3 r. i8 M
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2007-11-19 11:50

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煎锅里放适量植物油加热,用姜片搽锅
4 j- r0 W3 t% J8 r: l7 k# b' E% y# m. }; m9 }
这个先放了油,怎么搽锅子?顺序是不是反了阿,我也不懂。最近学自己做饭呢

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这两个步骤的目的其实是一样的,都是防止鱼沾锅.不过LZ没说清楚得了

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烤好的图片呢!怎么没传呀,继续,金黄色最好

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